Reiki behandeling/ Holistisch therapie
Wat is Reiki?
Reiki is Japans voor ‘levensenergie’. Energie die we allemaal tot onze beschikking hebben en waar niks zweverigs aan is. We zijn er allemaal mee geboren en onbewust passen we dit toe als we een hand op iemands schouder leggen als die persoon troost nodig heeft, of als we pijn aan onze knie hebben omdat we erop gevallen zijn. Ons lichaam heeft een zelfhelend vermogen, denk aan een wondje op je knie die vanzelf weer beter wordt. Reiki is een zachte en liefdevolle methode om het zelfhelend vermogen in jezelf en een ander te activeren. Reiki versnelt het helingsproces en dit kan zowel op fysiek als op mentaal, energetisch, emotioneel en spiritueel niveau. Als Reikibehandelaar fungeer ik als ‘doorgeefluik’ voor deze energie, die waar nodig jouw helingproces versterkt.
Hoe ziet een behandeling eruit?
De behandeling duurt ongeveer een uur. We gaan van tevoren even zitten en bespreken hoe het met je gaat en of er specifieke onderwerpen zijn waarop je wil inzoomen tijdens de behandeling. Daarna mag je met kleding aan, maar zonder schoenen op de behandeltafel komen liggen. Strakke/klemmende kleding mag je losmaken en je horloge mag je even afdoen.
Meestal lig je op je rug en voordat ik met de behandeling begin, stem ik eventjes af op jou en jouw energie. Ik begin met mijn handen op/rondom je hoofd, schouders en ga verder intuïtief aan de slag. (Ik laat me leiden door mijn gevoel). Soms stel ik een vraag tussendoor maar meestal verloopt de behandeling in stilte (of met achtergrondmuziek).
Tijdens de behandeling breng ik je energiehuishouding weer in balans waardoor je na de behandeling meer rust ervaart. Het voelt alsof je iets ‘gezakt bent’ in je energie en bent daardoor meer ontspannen.
Na de behandeling praten we eventjes na over je ervaring, wat het met je gedaan heeft en wat je bent tegengekomen. Vaak heb ik een aantal vragen voor je. Deze vragen geven je meer inzicht en helpen je verder in je groeiproces.
Naast dat Reiki helpt met je bewustwordingsproces op verschillende niveaus, kan een Reikibehandeling ook gewoon even fijn zijn om een moment te ontspannen en te ontsnappen uit de dagelijkse routine. Je hoeft niet per se aan de slag met diepe en zware onderwerpen. Soms is het ook even lekker om helemaal niks te hoeven doen! En ook daarvoor ben je welkom bij Verstilling.
Mocht je wel toe zijn aan verdere stappen in je bewustwordingsproces, dan kan ik je naast een Reikibehandeling verder helpen d.m.v. verschillende methodes die dieperliggende blokkades en patronen aan het ligt brengen en losgelaten mogen worden. Ik pas hiervoor methodes toe die ik me tijdens de opleiding Holistisch Therapie eigen heb gemaakt. Denk aan de Sedona Methode, EFT-tapping, het gebruik van klankschalen, affirmaties, geleide meditaties, schaalwandelen en innerlijkkind werk.
Wat is Holistisch Therapie?
In het Holisme gaat men ervanuit dat alles met elkaar verbonden is, ook op menselijk niveau. Lichaam en geest zijn constant met elkaar in interactie en zo kan je ook kijken naar een klacht. Lichamelijke klachten kunnen aantonen dat de geest in disbalans is en andersom zijn geestelijke klachten te koppelen aan het lichaam. Er wordt dus psychosomatisch naar een klacht gekeken. Een paar voorbeelden. Vaak hebben mensen met veel stress last van hoofdpijn of buikpijn. Door te kijken naar wat de oorzaak is van de ervaren stress en deze te verminderen, kan het fysieke probleem uiteindelijk ook verminderen. Een ander voorbeeld. Vaak geeft het lichaam ons signalen aan dat we het rustiger aan moeten doen, of dat we beter voor onszelf moeten zorgen. Mocht je deze signalen niet serieus nemen en door blijven gaan ‘omdat het nu eenmaal moet’ (overtuiging), dan kan dit in sommige gevallen uiteindelijk leiden tot een burn-out of zware vermoeidheidsklachten die er op hun beurt voor zorgen dat je niet meer helder kunt denken en hierdoor nog meer stress ervaart.
De holistische benadering helpt je weer in contact te komen met je onderliggende gevoelens, emoties en onverwerkte ervaringen. Je raakt weer verbonden met je kern, je innerlijke waarheid, waardoor je een andere stem leert (her)kennen in je zelf die je een nieuwe weg kan wijzen. En op die stem mag je opnieuw leren vertrouwen.
Ook behoefte aan minder stress en meer rust? Bel, mail of app me als je benieuwd bent of Reiki/Holistisch therapie iets voor jou kan betekenen.